🌱 מרחב החוסן ←רוית ראש בן ישי – מניצוץ להשראה

📚 חוברות המודלים

חוברת קטנה לכל מודל חוסן, עם נועה: מה זה, כל צעד עם דוגמה מהחיים, סיפור קצר, דף ״תורכם״ וכרטיס סיכום לכיס.

14 מתוך 14 חוברות מוכנות · 📘 וגם ספרון מלא אחד · 📎 חוברות ממורות אחרות

שער הספרון: ספרון מודלי החוסן, עם נועה

📘 הספרון המלא – כל 14 המודלים

ספרון אחד: שער עם נועה, תוכן עניינים, כל 14 החוברות ברצף עם מספרי עמודים, ודף קרדיט. 141 עמודים · קובץ PDF אחד, כ־5 מ״ב

📂 אפשר גם להוריד את הספרון ב־7 חלקים (לפי הסדר):

💡 כל חוברת בנפרד (PDF + מצגת) – בכרטיסים למטה.

🖨️ A4 לאורך – אפשר להדפיס 2 עמודים בדף לחוברת A5🖥️ אותה חוברת גם כמצגת לכיתה🎒 לכיתות ז׳–י״ב
שער החוברת: עש״ן ד״ק

🌬️ עש״ן ד״ק

להרגיע את עצמי כשהרגש מציף

10 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: מעש״ה

🤝 מעש״ה

עזרה ראשונה נפשית לחבר במצוקה

10 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: גש״ר מאח״ד

🕸️ גש״ר מאח״ד

שישה ערוצים שעוזרים לנו להתמודד

11 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: שלושת כובעי הקסם

🎩 שלושת כובעי הקסם

אדום · צהוב · ירוק: לבחור איך להתמודד

9 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: קיר החוסן

🧱 קיר החוסן

לבנה על לבנה: מה מחזק אותי

9 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: צעדים של חוסן

👟 צעדים של חוסן

כלי הנעליים: להחליף נעל כשהשטח משתנה

9 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: גדר, כבשה ואיש עם בעיה

🐑 גדר, כבשה ואיש עם בעיה

קפה דילמה: איך אני עובר/ת את הגדר?

10 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: בונים חוסן ביחד

🦁 בונים חוסן ביחד

הכוח שבנו: ארבעה כוחות להרגעה בזמן חירום

9 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: קפר״ה

🔍 קפר״ה

זיהוי סימני מצוקה בארבעה ערוצים

11 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: ויסות רגשי

🎚️ ויסות רגשי

חמש משפחות של ויסות, וכלים מעשיים להרגעה

11 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: מתנ״ה

🎁 מתנ״ה

מגע · תנועה · נשימות · היגד חיובי

10 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: נת״ת

🧭 נת״ת

נרמול · תוקף · תקווה

9 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: מעגלי פגיעות ודיווח

⭕ מעגלי פגיעות ודיווח

מי עלול להיפגע יותר, ומתי ולמי מדווחים

11 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←
שער החוברת: נוהל "מה נשמע"

📞 נוהל "מה נשמע"

שיחות קבועות של קשר ותמיכה, במיוחד בחירום

9 עמודים · הסבר, דוגמאות מהחיים, סיפור קצר ודף תרגול

לתחנת המודל באתר החוסן ←

📎 חוברות נוספות ממורות אחרות

חומרים שיצרו אחרות ושיתפו – כל הזכויות ליוצרת. הקרדיט כפי שמופיע בקובץ.

🖨️ איך מדפיסים כחוברת?

  1. פותחים את ה-PDF ובוחרים הדפסה.
  2. להדפסה רגילה: עמוד בדף, A4.
  3. לחוברת קטנה: ״2 עמודים בדף״ (או ״חוברת״/Booklet בהגדרות המדפסת), דו־צדדי, ומקפלים באמצע.
💛 צריכים עזרה? פנו ליועצת, לנאמני החוסן המורים או לנאמני החוסן התלמידים.